Practica un ejercicio de yoga cada día con laverdad.es

Este verano nos hemos propuesto que te relajes y para ello La Verdad publicará durante las vacaciones una serie de ejercicios de yoga en la arena del Mar Menor. Esta práctica resulta saludable y relajante a la vez que elimina el estrés equilibrando el cuerpo, la mente y la respiración.

De la mano de la profesora Marisa, conoceremos todas las indicaciones y las pautas que hay que seguir para hacer un uso correcto de estas posturas, disfrutando de las vistas al mar y escuchando la melodía.