¿Se te cae la baba al dormir? Tranquilo, es buena señal

A mucha gente le ocurre, aunque no todas las noches y precisamente por eso es un enigma mayor. Despertarse con la almohada con restos de saliva por haber dormido con la boca abierta tiene una explicación que aclaran los expertos.

Y es que cuando una persona consigue alcanzar un sueño profundo en su fase REM el cuerpo entra en completo descanso relajando sus funciones cerebrales. Este proceso hace que dejemos de deglutir y tragar saliva, con lo que la misma se traslada a la parte externa de la boca y cayendo, generalmente, sobre la almohada.

Según señalan expertos en unidades del sueño citados en 'Salud180', se deduce precisamente que es positivo despertarse y darse cuenta de que se te ha caído la baba mientras dormías, pues eso indica que el sueño en fase REM se ha producido correctamente, que el cuerpo se ha relajado lo suficiente y que no existe ningún tipo de trastorno del sueño ni apneas que alteren el funcionamiento del cuerpo humano.