Autoeficacia para 2025

Muchos se abandonarán con el paso de los días y las semanas. No obstante, también pueden mejorar el bienestar del personal, ya que obligan a contemplar lo que más se valora. El año nuevo ofrece una pizarra en blanco para escribir unas palabras, unas líneas o llenarla, empleando una noción conocida como autoeficacia: intentar alcanzar un objetivo y sentirse dueños de la vida.

Y, así, reiniciaremos el disco del cerebro, con más o menos esfuerzo: lleno, como siempre, de promesas de bondad, gimnasio e inglés. Pero hay que elegir algo realista: uno o dos objetivos. El refrán dice que «año nuevo, vida nueva», es decir, seguir adelante con estos 365 días, sea como sea, sin quedarse nadie atrás.