la verdad
Jueves, 21 de julio 2016, 02:54
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Este verano nos hemos propuesto que te relajes y para ello 'La Verdad' publicará durante las vacaciones una serie de ejercicios de yoga en la arena del Mar Menor. Esta práctica resulta saludable y relajante a la vez que elimina el estrés equilibrando el cuerpo, la mente y la respiración.
De la mano de la profesora Marisa, este jueves conoceremos las indicaciones y las pautas que hay que seguir para hacer la 'asana' conocida como 'balasana' o postura del niño, que se utiliza como un ejercicio de descanso ya que relaja tu cuerpo y calma tu mente.
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