Consejos para aguantar con tacones sin que te duelan los pies

Los tacones son el calzado por excelencia de los eventos especiales. Lo cierto es que a mucha gente le cuesta caminar con este tipo de zapatos, pero desean utilizarlo para ocasiones que lo merecen. Para que no sufras demasiado al utilizar este tipo de zapatos debes tener en cuenta algunos detalles y elegir unos tacones que se adapten a tu pie y no perjudiquen tu espalda.

Lo primero que debes saber es que utilizar tacones muy altos a diario no está recomendado, ya que puedes poner en riesgo la salud de tus pies y de tu espalda. Si por razones personales o de trabajo en alguna ocasión te ves obligado a utilizar este tipo de calzado lo más recomendable es elegir un zapato de calidad y tener en cuenta las horas que vas a tener que llevarlo puesto. Si eres una persona que no utiliza de forma habitual los tacones debes conocer algunos trucos para aguantar con ellos y no sufrir durante una fiesta o celebración importante para ti.

1. No estrenes tacones en un evento largo. Lo primero que debes evitar siempre es estrenar unos tacones nuevos en un evento importante en el que tengas que estar de pie mucho tiempo. Si tienes la necesidad de comprarte unos tacones nuevos y estrenarlos en tu evento especial, prueba a utilizarlos por casa unos días antes para familiarizarte con ellos, evitar rozaduras y ampollas.

2. No utilizar tacones excesivamente altos. Para las personas que no suelen utilizar este calzado lo más recomendable si tienen un evento es que elijan zapatos extremadamente elevados, como mucho de seis centímetros.

3. Utiliza tacones anchos. Si no sueles utilizar tacones, pero tienes una fiesta o evento en el que el protocolo lo exige, puedes decantarte por unos zapatos anchos, pueden tolerarse más, y ayudan a que mantengas el equilibrio y la estabilidad.

4. Compra tacones de tu talla. Los zapatos deben quedar perfectamente encajados a tus pies, especialmente los de tacón. Si son grandes no podrás caminar con naturalidad y serán muy incómodos. Además, si utilizas zapatos que no son de tu talla provocarás que aparezcan roces.

5. Cambia de posición. Si pasas mucho tiempo de pie con tacones puedes acabar con dolores de espalda y de pies. Por ello, debes intentar cambiar de posición durante el evento. No te olvides de caminar y cuando sea posible siéntate para descansar de la posición vertical.

6. Cuida bien tus pies. Es importante que lleves un correcto cuidado de tus pies y los hidrates cada día para evitar molestias al usar diferentes tipos de zapatos.

7. Utiliza accesorios. Para cuidar tus pies también puedes utilizar accesorios como pueden ser almohadillas que se colocan en la parte delantera del zapato debajo de los dedos de los pies. Así si empiezas a notar algún dolor puedes utilizarlas aunque realmente no llegan a calmar la molestia del todo, especialmente si tienes durezas. Por último, si llevas tacones no te olvides nunca de llevar tiritas por si surge alguna herida y cubrirla para que no empeore.