Pasatiempos

No son simples juegos para pasar el tiempo: los pasatiempos desempeñan una función preventiva al colaborar en retrasar el deterioro cognitivo. Un estudio de la ... Corporación Rand, realizado en California durante 30 años y con más de 20.000 mayores, sugiere que tres factores principales influyen en el desarrollo de la demencia: la ausencia de pasatiempos, la obesidad y el sedentarismo. En una sociedad donde la esperanza de vida se prolonga, la calidad con la que vivimos esos años adicionales es determinante. La vida laboral es indispensable para garantizar recursos económicos que nos permitan sobrevivir, pero, una vez cumplidas las obligaciones del trabajo, saber cómo ocupar el tiempo libre es clave para prevenir el deterioro cognitivo y evitar enfermedades relacionadas con la demencia.