El ciclo 'Cuida tu salud' se interesa hoy por el deporte

Aunque resulte contradictorio, el deporte puede poner en peligro la salud. Cuando se practica en exceso, las consecuencias son perjudiciales, porque causa sobrecargas musculares, daños en las articulaciones y frecuentes dolores de espalda. Por ello, los expertos recomiendan cuidar la intensidad, frecuencia y posturas de los ejercicios para que no se vuelva en contra. Por el contrario, el sedentarismo es sinónimo de 'muerte anunciada'. Tanto, que la OMS considera la inactividad física como el cuarto factor de riesgo en la tasa de mortalidad mundial, que corresponde al 6% del total de fallecimientos.

El ciclo de conferencias 'Cuida tu salud' analiza hoy la práctica de ejercicio físico como hábito saludable, de la mano de expertos en medicina deportiva y otras especialidades. El acto se celebrará en el Aula de Cultura de Cajamar en Murcia, a partir de las 19 horas, y estará moderado por Víctor Rodríguez, jefe de Edición de 'La Verdad'.

El encargado de abrir la mesa redonda será José Antonio Villegas, académico de número de la Real Academia de Medicina de Murcia, quien pronunciará la charla 'Ejercicio físico y salud'. Acto seguido tomará la palabra María Alegría Avilés Martínez, enfermera, técnico superior de apoyo a la investigación sanitaria de la FFIS y colaboradora del Programa Activa, con la charla 'Prescripción de ejercicio físico terapéutico en Atención Primaria'. Luego, Pedro Luis Ripoll, director de Ripoll y De Prado Sport Clínic-Centro de Excelencia FIFA, expondrá la disertación 'CPR11 Alrededor del mundo: Lucha contra la muerte súbita en el deporte'. Por último, Jesús Díaz, jefe de Servicio de la Unidad de Entrenamiento Funcional del Hospital Quirónsalud Murcia, recomendará una dinámica de trabajo con consejos y pautas para quienes padecen alguna patología. Una vez finalizadas las intervenciones, los asistentes podrán plantear sus preguntas a los expertos.

El ciclo 'Cuida tu salud', que organiza 'La Verdad' con el patrocinio de Hospital Quirónsalud Murcia y ElPozo y la colaboración de la Consejería de Salud, continuará los próximos meses con temáticas de interés.