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La columna gastronómica

Culinaria líquida

Lunes, 19 de febrero 2024, 00:36

La comida líquida puede ser un reto al principio, pero con creatividad y cuidado en la selección de ingredientes, puede ser tanto nutritiva como satisfactoria. Las sopas claras y los caldos son opciones comunes. Pueden ser de vegetales, pollo o carne, siempre que sean colados ... o licuados para eliminar sólidos. Los batidos de frutas o vegetales son nutritivos y fáciles de consumir. Se pueden combinar con yogur o leche para aumentar su valor nutricional. Se recomienda que sean naturales y sin pulpa para facilitar su ingestión. Aunque no son líquidos, su consistencia suave los hace aptos para dietas líquidas. El café, té y otras bebidas deben consumirse con moderación evitando aquellos que puedan irritar el sistema digestivo o deshidratar.

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