«Los problemas van en aumento por las posturas incorrectas»

Fernando Santonja Medina es especialista en Traumatología y profesor titular de la Universidad de Murcia

-¿Qué pone en peligro la espalda a los escolares?

- La mayoría de los escolares adoptan posturas incorrecta. Los niños cuando se sientan lo hacen mal con la espalda curvada, lo que les produce hipercifosis, una anomalía que afecta alrededor del 25% de los niños en edad escolar. Esto provoca que esté cambiando la forma de nuestra columna vertebral, y es porque no mantenemos una correcta higiene postural y porque no se educa a los niños a tenerla como hace 30 años.

-¿Las dolencia de la espalda tienen consecuencias a largo o corto plazo?

-Tiene ya consecuencias durante el crecimiento y a largo plazo aún no lo sabemos. Lo cierto es que la frecuencia de problemas de espalda en los niños aumenta cada día más, y cuando sean adultos les provocará dolor y eso significa que habrán más bajas por esta causa y más gasto sanitario. La relajación en las normas de posturas lleva a estas consecuencias. Hoy en día el dolor lumbar es la segunda causa de consultas y el dolor dorsal y cervical el primero.

-¿Que consejos daría a los padres para evitar el problema de espalda?

-Yo siempre recomiendo un plan de higiene postural en el que el niño, primero aprenda como sentarse, como dormir, como cargarse y cómo realizar ejercicio. A partir de ahí es sólo rutina que el niño debe conseguir. Es en cierta forma educar a nuestros hijos a mantener la postura correcta, en casa y en el colegio, por su salud.

-¿Cuál es la forma ideal de llevar la mochila?

-Una de las mejores forma de llevar el peso es en bandolera. Pero si los hacemos con mochilas con tirantes, éstas deben estar ajustadas a los hombros para que el peso caiga sobre ellos y siempre con una cinta para fijar su parte baja a la cintura del niño. El diseño de las mochilas que se venden no están adaptadas, la gran mayoría, a la ergonomía del niño, lo que provoca graves lesiones lumbares. Sólo buscan que sea bonita y esté a la moda, no se diseñan pensando en la salud del niño.

-¿Y las mochilas con ruedas -afectan a la salud del niño?

Este tipo de mochilas, primero, no se utilizan bien, porque su uso correcto, para que no provoquen lesiones, seria arrastrándola de frente con los dos brazos. Tal y como la llevan los escolares, es cierto que así no llevan peso, pero su espalda también se resistente al tener que arrastrarla con el cuerpo ligeramente girado.